高温来袭 注意防范

零点起航

      宿松县气象局7月3日下午升级发布高温橙色预警信号。我县大部分乡镇24小时内最高气温将升至37℃以上，局地可能超过40℃。

      为避免发生意外，大家尽量避免在上午10点至下午4点高温时段外出，如需外出，选择阴凉处行走，缩短户外活动时间。外出时做好物理防晒，比如戴宽檐帽、太阳镜，穿透气、宽松的浅色衣物，减少皮肤直接暴露在阳光下。

      同时，做好特殊人群的防护，老人、小孩、孕妇以及患有高血压、心脏病等基础疾病的人群，更需注意防暑，尽量减少外出，外出时身边要有人陪伴。

      户外工作者要合理安排休息时间，随身携带防暑药品（如藿香正气水、清凉油），出现不适及时停止工作并就医。

      如有人出现头晕、头痛、口渴、多汗、乏力等中暑先兆症状，应立即转移到阴凉处休息，补充水分；若症状加重（如体温升高、面色潮红、呕吐、意识模糊），需及时就医。